Ostatnim miejscem, w którym chciałabyś się znaleźć po wyjątkowo intensywnym treningu jest plan zdjęciowy. Jednak dla trenerki celebrytów Amandy Kloots, pozowanie do zdjęć w chwili, gdy wyciska z siebie i innych siódme poty stało sie sposobem na życie. Amanda zyskała sobie wierne grono fanów dzięki dwóm autorskim treningom - The Rope, zestawowi ćwiczeń z udziałem całego ciała, w którym jedynym rekwizytem jest skakanka oraz The Dance, który, łącząc elementy tańca z cross-fitem, stanowi wypróbowany sposób na spalanie zbędnych kalorii.

Świadomi faktu, że każdy dzień Amandy obejmuje solidną dawkę potu podczas ćwiczeń, zastanawialiśmy się, w jaki sposób dba o swoją skórę i urodę na co dzień i nieco zazdrościliśmy jej, że pomimo fizycznego wysiłku udaje się jej zachować zdrową, różaną i promienną cerę (a jej tusz nigdy nie spływa podczas treningu z rzęs). Na szczęście Kloots nie tylko udzieliła odpowiedzi na wszystkie nasze pytania, lecz również pokazała nam, czego możemy się spodziewać na jej treningach i zdobyć pomysły na kolejną sesję aktywności fizycznej. Potraktuj jej rady jako pierwszy etap rozpromieniającego rytuału pielęgnacyjnego.

Top